投資・資産形成 2022年2月の資産運用報告
毎月おこなっている資産運用報告。
株式の資産運用実績と、その運用益を報告します。
株式資産の推移
2022年３月の運用資産額は、4,260,910円となりました。
この頃横ばいが続いているの...
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投資・資産形成 
コーチング 【簡単解説！】コーチングとは何か
昨今、巷で噂になっている「コーチング」
言葉は聞くけど、「コーチングって何？」「どんなことをしているの？」という人も多いはず。
という訳で、３年間コーチングを受け続けて、プロコーチとしても活動している私が、「コーチング...
コーチング 【３年間コーチングを受けた僕が教える】最高なコーチングの受け方
皆さん、こんにちは。
コーチングマスタリープログラム認定、プロコーチの ゆうです。
皆さんはコーチングを受けたことがありますか？
「コーチングを受けたいけど何をすればいいかわからない、、」
「周りにコーチン...
コーチング 【目標達成！】あなたがコーチングを受けるメリット10選
みなさんは、コーチングというものを知っていますか？
コーチングの定義はいろいろありますが、
「みなさんのやりたいこと、目標に対して、それを達成するためにサポートをすること」
と僕は定義しています。
コーチングを受け...
筋トレ 【人生最大の挑戦】サマスタ出場で人生が変わった話
SSA出場しました。
2021年12月11日（金）
サマースタイルアワード NOVICE Stylelish Guy Tall class に出場しました。
自分にとって、人生最大の挑戦であったことは、間違いあ...
Recommmend 11月７日（日）〜11月13日（土）サマースタイルへの道
こんにちは、ゆうです。
12月11日（土）サマースタイルアワード初出場へ向けて、残りちょうど１ヶ月くらいとなりました。筋トレ、食事制限等、様々な大変になってきましたが、なんとか目標へ向けて、精一杯頑張っていきたいと思います。
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Recommmend サマスタ大会まであと１ヶ月、どうやって過ごすか。 〜減量末期の過ごし方〜
こんにちは！ゆうです。
11月11日（ポッキーの日！）、サマスタ本番まであと１ヶ月、
筋トレの師匠である、パーソナルトレーナー（ボディビル大会優勝経験あり）の方に、
あと２９日間、大会へ向けて、どのように過ごせば...
Recommmend 10月31日(日)〜11月６日(土)の筋トレ振り返り
こんにちは！ゆうです。
サマースタイルアワードへの道、大会まで残り40日弱になりました。
本業の仕事もちょっと大変になってきたこの頃ですが、
筋トレもいよいよ佳境に入ってきました。
そんな今週の筋トレの成果を記しま...
Recommmend サマースタイルアワード 初出場への道＃２
こんにちは、ゆうです。
サマスタへ出場すると決めてから、
残り、56日〜49日の１週間（残り７週間）の過ごし方を残していきます。
１週間の体重の推移はこんな感じになってます。
現在67.5kg(１週間で▲0...
Recommmend サマースタイルアワード 初出場への道
決意
2021年10月17日、決意しました。
2021年12月11日、埼玉県で行われるサマースタイルアワード東松山大会に出場します。
半年前まではデブだった自分が、人生最大の挑戦をします。
↑2021年4月（体重：...