Recommmend 11月７日（日）〜11月13日（土）サマースタイルへの道
こんにちは、ゆうです。
12月11日（土）サマースタイルアワード初出場へ向けて、残りちょうど１ヶ月くらいとなりました。筋トレ、食事制限等、様々な大変になってきましたが、なんとか目標へ向けて、精一杯頑張っていきたいと思います。
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2021-11
Recommmend 
Recommmend サマスタ大会まであと１ヶ月、どうやって過ごすか。 〜減量末期の過ごし方〜
こんにちは！ゆうです。
11月11日（ポッキーの日！）、サマスタ本番まであと１ヶ月、
筋トレの師匠である、パーソナルトレーナー（ボディビル大会優勝経験あり）の方に、
あと２９日間、大会へ向けて、どのように過ごせば...
Recommmend 10月31日(日)〜11月６日(土)の筋トレ振り返り
こんにちは！ゆうです。
サマースタイルアワードへの道、大会まで残り40日弱になりました。
本業の仕事もちょっと大変になってきたこの頃ですが、
筋トレもいよいよ佳境に入ってきました。
そんな今週の筋トレの成果を記しま...